La Sophrologie au service de votre bien-être

Je m'adresse à tous les enfants, adolescents et femmes qui...

Les enfants, adolescents et les femmes qui ont un mal être et qui subissent du stress, de l'angoisse, des peurs, des phobies...

Les enfants, adolescents et les femmes qui ont eu une expérience traumatisante par le passé et qui les limite dans leur vie et dans leur épanouissement.

Les enfants, adolescents et les femmes qui ont des comportements et réflexes néfastes pour leur santé, troubles alimentaires, mauvaises habitudes...

Bonjour, moi c'est Elisa, Sophrologue certifiée à Narrosse.

Je suis Sophrologue certifiée RNCP, spécialisée dans la prise en charge des enfants, adolescent et les femmes.

Mon but:

Faire disparaître tout ce qui entrave votre épanouissement afin de vous sentir mieux au quotidien et retrouver votre équilibre !

Au fil des séances, je vous guide et vous accompagne à votre rythme vers l'atteinte de votre objectif. Vous apprenez à transformer vos perceptions afin de reprendre le plein pouvoir de votre vie.

Je vous reçois dans mon cabinet à Narrosse dans un cadre d'écoute, de respect et de bienveillance.

A bientôt !

La Sophrologie

Qu’est‑ce que la sophrologie ?

La sophrologie est une méthode douce, accessible à tout âge, qui aide à harmoniser le corps et l’esprit. Elle combine des exercices de respiration, de relaxation dynamique, de visualisation positive et de conscience corporelle. L’objectif est de vous accompagner vers un bien‑être durable, en déployant vos propres ressources pour mieux vivre votre quotidien.

À qui s’adresse la sophrologie ?

• Femmes : que vous soyez en recherche d’équilibre entre vie personnelle et professionnelle, en période de bouleversement (grossesse, maternité, post‑natal, ménopause, etc.), ou simplement désireuse de prendre soin de vous, la sophrologie vous aide à mieux gérer vos émotions, à retrouver votre vitalité et à renforcer votre confiance.

• Adolescents : pour vivre plus sereinement les transformations du corps, le stress des études, la pression sociale, les examens, les relations, ou encore la confiance en soi.

• Enfants : dès 5‑6 ans, pour apprendre à gérer les émotions, développer l’attention et la concentration, améliorer le sommeil, diminuer les peurs, les troubles de comportement ou l’hyperactivité, dans un cadre rassurant et ludique.

Elisa est très douce, à l'écoute, de très bons conseils ... autant pour les enfants que pour les parents. Je recommande. Merci pour le bien que vous apportez à mon fils au fil des séances.

Julie R.

Elisa est une sophrologue douce avec les enfants
Après 1/2 séances notre fille a pris confiance en elle, plus de peurs. Merci encore à elle pour son travail.

Delphine L.

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★★★★★

Jeune femme très douce et très agréable. C'est ma première séance donc je n ai pas encore fait les premiers exercices pour parler de résultats. Mais le relationnel est là. Parfait pour moi.

Nadia L.

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Professionelle, douce et très pédagogue. Chaque séance démarre par un point depuis la dernière session et se conclue ensuite par un débrief. C'est l'enfant qui choisit s'il veut parler ou pas, et s'il veut que ses parents soient informés ou pas.
Ma femme et moi avons beaucoup apprécié le fait que l'enfant et son avis soient considérés.
Nous avons vu une nette amélioration du sommeil de notre fille qui a adoré participé aux séances.
Merci!

Guillaume C.

★★★★★

Le cabinet

Je vous recois dans mon cabinet privé sur Narrosse.

Addresse

2 rue des écoles, 40180 Narrosse